やっときました!!!
これで10話目になります。
ブログ書き始めて10回も書いているのにまだちゃんとしたブログ書けません(笑)
そんな僕の第10話をお楽しみください♪


こんな感じで始まる第10話。最初はいくつかの決断ここでしようと思います。

①まず1つ目は早起きです。毎朝8時に起きることにします!
毎日朝起きたら、起きたよツイートと起きたよインスタしようと思います。
寝坊はしません!まずは1年続けてみせます!!!

②2つ目はブログを毎日どんな時でも書くことです。
0時は過ぎちゃうかもしれませんが絶対書きます!
毎日楽しみにしていてください!

③3つ目は筋トレをすることです。
これは書いているときに思いつきました(笑)
夏も近いですし身体を作ります。サプリメントもきちんと飲みます!

この3つをちゃんと継続していきます。応援してください♪
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そんな決断を発表した次はちょっとした豆知識をお教えします。
合コンなどの時の話題作りにでも使ってください。

まず今日電車の中で知った豆知識。
土用の丑の日は知ってますよね?
今月の7月30日が土用の丑の日なんですが皆さんその日ってうなぎを食べますよね。
でも土用の丑の日はうなぎを食べるという日ではないのです!
土用の丑の日は「う」のつく栄養の高いものを食べる日なのです。
なので、うなぎだけではなく「うめぼし」や「ウズラの卵」を食べるのもありだそうです。
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これは帰りの京浜東北線のテレビでやっていて、思わずメモしちゃいました(笑)

2つ目は継続するのによい方法です。
継続するのはとても難しいことです。僕もさっき決断して1年と言ってしまいましたが継続するには短期間の方がいいそうです。
例えば、「1年間早起きする」よりも「明日早起きする」の方ができるということです。
「明日早起きする」を1日頑張ってまた次の日の夜に「明日早起きする」と決めてを続ける方がいいらしいです。
僕もそうやって継続していこうと思います!


☆おまけ
この度instagramのフォロワーが200人を超えました!
フォローしてくれた方本当にありがとうございます♪
まだ全然投稿出来ていないので頑張って投稿していきたいと思います。
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今後ともよろしくお願いします♪



さぁ第10話はこんな風に終わります。

10回もやればうまく書けると思ったのですが成長していませんね~(笑)
ですが100回も書けば上手くなると思います。これも継続ですね♪

今日はこの辺でお終いにしたいと思います。


おやすみなさい。

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by ryu_eighth_note | 2016-07-20 00:43 | 決断する時間